Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2023
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1493 kcal
|
Grasa: 69,90g | Prot: 105,66g | Carbh: 107,50g.
Desayuno: ВкусВилл Колбаса из Индейки, Брест Литовск Сыр Маасдам, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Настин Сластин Гранола из Гречки с Кокосовой Карамелью и Пребиотиком, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша. Almuerzo: Danke Сыр Cheese Light, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Колбаса из Индейки, Пятерочка Груша Желтая, Вараксино Яйцо. Cena: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Индейка Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Sporty Light Protein Cookie Strawberry, Sporty Вишня в Шоколаде. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kris_13_
|