|
bayramın 3.günü
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1583 kcal
|
Grasa: 84,24g | Prot: 63,71g | Carbh: 152,01g.
Desayuno: Meyveli Kek, Kalburabastı, Kıymalı Börek. Cena: Lahana Sarması, Beyaz Ekmek, Erpiliç Tavuk Döner, Baştacı Et Döner, Su Böreği, Kıymalı Börek. Pasa Bocas / Otros: Şölen Octavia Çikolata , Çay (Demlenmiş). más...
|
Ganando 4,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nanelimn
|