Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2023
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1096 kcal
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Grasa: 44,13g | Prot: 70,34g | Carbh: 104,49g.
Desayuno: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Vigor Requeijão Cremoso Light, Panco Pão de Forma (25g), Ovo (Inteiro). Almuerzo: Legumes Cozidos, Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Viçosa Doce de Leite, Queijo Branco, Visconti Torrada Integral, Nescau Nescau com Leite. más...
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1295 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Edna Moks
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