|
Нет, вес не пошел вниз. До сих пор стоит.
Просто я решила, что нужно всё-таки ориентироваться на домашние весы, когда я взвешиваюсь утром натощак и в белье. Здесь в ФС я вес всегда отмечала по весам в зале (а у меня только кроссы весят 800гр, на минуточку😄).
Ну получается я и изначально весила меньше, чем тут указано было.
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1290 kcal
|
Grasa: 45,54g | Prot: 102,84g | Carbh: 117,53g.
Desayuno: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Пятерочка Лук Репчатый, Амбар Помидоры Жёлтые, Dopdrops Шоко Милк Пинат Баттер. Almuerzo: Мистраль Булгур с Чечевицей по-Восточному, Махеевъ Томатная Паста без Крахмала, Петелинка Куриное Филе, Болгарский Перец, Лук, Чеснок, Баклажан, Морковь, Растительное Масло. Cena: Мистер Грин Салат Афицион, Monini Масло Оливковое Нерафинированное с Ароматом Трюфеля, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебец Сырный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Творог 0,1%, Лента Клубника Быстрозамороженная, Ашан Сыр Рикотта. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|