Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2023
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2238 kcal
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Grasa: 92,04g | Prot: 61,99g | Carbh: 295,71g.
Desayuno: Ekici Krem Peynir, Ülker Çokokrem, Bal, Eker Kaymak, Yumurta Omleti, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Uno Tam Buğday Ekmek. Almuerzo: Kakaolu Kek, Ülker Coco Star, Ferrero Rondnoir, Dost Ayran. Cena: Muzlu Rulo Pasta, Çiğ Köfte. Pasa Bocas / Otros: Armut, Nestle 1927 Fındıklı Gofret, İçim Yarım Yağlı Süt, Oreo Oreo, Ülker Dankek Tart Kek Çilekli. más...
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2345 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Cardio - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 12 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de melekylmz10
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