Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2011
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77,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1119 kcal
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Grasa: 54,92g | Prot: 72,27g | Carbh: 22,09g.
Desayuno: miracle whip, hard boiled eggs. Almuerzo: parmesan cheese, ceasar dressing, romaine lettuce, grilled chicken. Cena: michelob ultra, sun dried tomatoes, grilled chicken, steamed spinach. más...
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3211 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Bádminton - 2 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Daniyellasings
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