Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2023
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2970 kcal
|
Grasa: 154,49g | Prot: 148,93g | Carbh: 242,41g.
Desayuno: Nut Vinograd Пастила из Яблока, Fish House Горбуша Слабосолёная, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Глобус Клубника Замороженная, Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо Куриное. Almuerzo: Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Сметана 20%, Малиновое Варенье, Обычные Блины, Белорусский Дворик Сырники по-Домашнему, Alesto Brazil Nuts, Магнит Апельсин, Мираторг Эскалоп из Свинины, Домашние Заготовки Лечо. más...
|
|
1704 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 22 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de tehas827
|