Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2023
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 62,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1971 kcal
|
Grasa: 52,43g | Prot: 119,87g | Carbh: 249,41g.
Desayuno: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хуторок Творог 5%, Увелка Гречка в Пакетиках, Пискаревский Биоряженка 4%, Простоквашино Молоко 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Almuerzo: Магнит Морковь Свежая, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина , Яйцо, Брест Литовск Сыр Российский, Геркулес Хлеб Зерновой. Cena: Сливы, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Зимой и Летом Рагу из 8 Овощей, Киви. Pasa Bocas / Otros: Сушки, Ehrmann Пудинг Карамельный. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_sharky
|