Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2023
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1569 kcal
|
Grasa: 101,95g | Prot: 85,34g | Carbh: 80,27g.
Desayuno: Кофе, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Помидоры Черри, Омлет или Яичница. Almuerzo: Азбука Вкуса Фарш из Мякоти Говядины и Свинины, Barilla Спагетти Отварные, Gustoria Масло Оливковое, Тыквенные Семечки, Сельдерей. Cena: ВкусВилл Заливное с Говядиной и Овощами, Хлеб Зерновой. Pasa Bocas / Otros: Капучино, Победа Шоколад Slim & Fit. más...
|
|
2183 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olga.85.
|