|
Хотя вчера мои тарелки не были примером правильного питания,но на весах сегодня наконец сдвиг спустя несколько дней
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1037 kcal
|
Grasa: 54,05g | Prot: 73,93g | Carbh: 60,50g.
Desayuno: Здорово Хлебцы Ржаные, Цикорий, Kalleh Cream Cheese, Яичница, JLC Молоко 2,5%. Almuerzo: Говядина Отварная, Кускус. Cena: Говядина Отварная. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|