Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2023
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3843 kcal
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Grasa: 159,10g | Prot: 324,53g | Carbh: 315,57g.
Desayuno: Starbucks Chicken Avocado Protein Wrap, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk. Almuerzo: Помидоры Черри, Кукуруза Вареная, Болгарский Перец, Картофельное Пюре, Говядина Отварная. Cena: Пятерочка Яблоко Красное , Му-Му Салат Овощной , Куриная Грудка Отварная, Орехи Кешью, Barebells Hazelnut & Nougat Protein Bar. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexandr Shashkov
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