Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2023
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2940 kcal
|
Grasa: 82,76g | Prot: 265,04g | Carbh: 259,04g.
Desayuno: Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Крем-Брюле, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Гарнец Рисовая Мука без Глютена , Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Almuerzo: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Лук, Индилайт Мясо Закусочное, Морковь, Мистраль Рис Осман для Плова по-Восточному. Cena: Магнит Яблоко Гренни Смит, Орехи Кешью, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Яичный Белок, Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, KFS Американо , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Premier Of Taste Брюссельская Капуста, Индилайт Медальон из Индейки . Pasa Bocas / Otros: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Premier Of Taste Брюссельская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Индилайт Медальон из Индейки , Мистраль Рис Осман для Плова по-Восточному, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Крем-Брюле, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Гарнец Рисовая Мука без Глютена , Яйцо. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kristinka251
|