Diario de любительпожратьипоржать, 23 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2023
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2023:
1445 kcal Grasa: 47,34g | Prot: 77,48g | Carbh: 185,67g.   Desayuno: Домик в деревне Сметана 10%, С Пылу с Жару Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Кофемания Хлеб Черный, Котлета Куриная. Cena: PharmaMed Фитомуцил , Индилайт Буженина, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Чай с Молоком. más...
1271 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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