Diario de dmitry_krauser, 22 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2023

108 kg Disminuído hasta ahora: 26 kg. Aún para ir: 18 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2023:

951 kcal

Grasa: 1,78g | Prot: 10,70g | Carbh: 208,73g. Cena: Fresh Apple-Orange Juice. más...

3258 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

Comentarios

juices and omad it is awesome!!!

22 abr. 23 por el miembro: dmitry_krauser


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Peso Histórico de dmitry_krauser