Diario de arnoldmoe, 22 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2023
85,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2023:
308 kcal Grasa: 9,65g | Prot: 21,04g | Carbh: 33,31g.   Desayuno: Coffee. Cena: Hard-Boiled Egg , Tomatoes, Andy Boy Romaine Hearts, Kirkland Signature Oven Roasted Chicken, Cucumber (with Peel) , Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce. Pasa Bocas / Otros: Thin Addictives Cranberry Almond Thins. más...
2264 kcal Ejercicio: Walking aerobics - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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