Diario de tropinhas, 22 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2023
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2023:
1402 kcal Grasa: 52,40g | Prot: 47,58g | Carbh: 160,32g.   Desayuno: Café, Ovo Frito sem Gordura, Mamão Formosa, Hortifruti Abacaxi. Almuerzo: Naturale Maçã Fuji, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Swift Picadinho de Carne com Legumes. Cena: Kibon Sorvete de Creme, Petit Gateau, Vinho Cabernet Sauvignon, Pizza com Carne. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Tablete La Creme, Café. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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