Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2023
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1794 kcal
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Grasa: 27,58g | Prot: 55,90g | Carbh: 320,99g.
Desayuno: DM Bio Kokos Drink, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Almuerzo: REWE Apfel, Kaufland Rapsöl, Spargel, Pellkartoffeln, Landfein Joghurt Mild 3,5% . Cena: Edeka Rucola, Saure Gurken, Strauchtomaten, REWE Zwiebel, Aldi Paprika, Aldi Trauben Kernlos, Oatly Aufstrich Natur, Rheinbrot Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Popcorn-Mais, REWE Bio Maiswaffeln, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. más...
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1554 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de SteffiEndlichICH
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