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Schaka679
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22 abr. 23
Diario de Schaka679, 22 abr. 23
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Hui. Ab Montag versuche ich Intervallfasten 16/8 mit 2 Mahlzeiten...
73,2 kg
Disminuído hasta ahora:
11,8 kg
.
Aún para ir:
3,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 abril 2023:
766 kcal
Grasa: 49,71g | Prot: 23,78g | Carbh: 54,54g.
Desayuno:
Farmer Feinste Nuss-Variation, Möhren, Aldi Datteltomaten, Rote Paprika.
Almuerzo:
Apfel, Hosta Mr. Tom.
Cena:
Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen.
más...
Ganando 7,7 kg a la Semana
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Viel Erfolg, ich kann das leider nicht machen, ohne pünktlich Mahlzeit bekomme ich Zucker Probleme und Schwindel Gefühle 😥
22 abr. 23 por el miembro:
Xiaoxiaolou
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