Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2023
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1793 kcal
|
Grasa: 111,47g | Prot: 81,95g | Carbh: 102,59g.
Desayuno: Яйцо Куриное, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арла Сыр Натура Сливочный. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Жареная, Петелинка Куриное Бедро. Cena: Глобус Клубника Замороженная, Alesto Brazil Nuts. más...
|
|
2079 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 21 horas y 5 minutos, Estiramiento (Yoga) - 40 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de tehas827
|