Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
|
47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4599 kcal
|
Grasa: 165,78g | Prot: 303,80g | Carbh: 469,62g.
Desayuno: Творог (Обезжиренный), Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Банан, Магнит Яблоки Новый Урожай, Компас Здоровья Семена Чиа, Now Foods Омега-3, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окское Желток, Магнит Банан, Авистрон Икра Трески Пробойная, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Вараксино Яйцо, Магнит Яблоки Новый Урожай, Кабачки, Авистрон Икра Трески Пробойная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Авокадо Авокадо, Шпинат, Магнит Кабачки Свежие, Здоровое Меню Масло Льняное, Моя Цена Минтай. Cena: Магнит Апельсин, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок, Now Foods Омега-3. Pasa Bocas / Otros: Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай, Приправыч Желатин Пищевой, Моя Цена Клубника Замороженная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо. más...
|
|
1711 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|