Diario de ju.kiriliuk, 21 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2023
49,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2023:
1226 kcal Grasa: 90,09g | Prot: 83,73g | Carbh: 27,43g.   Desayuno: Mlekovita Śmietana Polska 18%, Авокадо, Go Vege Pesto z Tofu i Pomidorami, Шпинат, El Toro Rojo Oliwki Zielone Drylowane, Вареное Яйцо, Warmia Kiełbasa Sołtysa, Marinero Szprot Podwędzany Winter w Oleju, Mlekovita Ser Cheddar. Almuerzo: Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Оливки. Cena: Сырники - кето. Pasa Bocas / Otros: Aldi Mascarpone, Go Vege Jogurt Kokosowy, Кокосовая Стружка, Delikate Twaróg Klinek Tłusty. más...
1214 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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