SETTIMANA 22 Sabato 22 aprile 2023 Peso da 70.3 a 76.9 (+6.6) +1.3
Note:
Girovita (punto più stretto) Da 73 a 79 (+6)+1 Girovita (ombelico) Da 75.5 a 82 (+6.5)+1 Girovita (sotto ombelico) Da 79 a 84 (+5)+1 Fianchi Da 82 a 85 (+3)= Petto Da 99 a 106 (+7)+2 Bicipite sx Da 34 a 36 (+2)+0.5 Bicipite dx Da 34 a 36 (+2)+0.5 Quadricipite sx Da 56 a 60 (+4)+0.5 Quadricipite dx Da 59 a 62.5 (+3.5)+1 Femorale sx Da 52.5 a 54.5 (+2)+0.3 Femorale dx Da 52.5 a 55 (+2.5)+0.5 Polpaccio sx Da 35 a 37 (+2)+0.5 Polpaccio dx Da 35 a 36 (+1)= Glutei Da 94 a 98.5 (+4.5)+0.5
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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