Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2023
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3567 kcal
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Grasa: 142,69g | Prot: 173,45g | Carbh: 371,98g.
Desayuno: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Soja Crispies Kakao 77% Protein, Kakaonibs, Soy Protein Isolate Iced Latte, Dinkel Gepufft, Sonnenblumenkerne, Ananas Getrocknet, Pea Protein Isolate, Hafer-Drink, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Kaufland Himbeeren Tiefgefroren , Kaufland Bio Tofu Geschnetzeltes , Rote Kidney Bohnen, Kokosmilch, Kichererbsen, Jasmin Reis Gekocht, Gemüsemais, Erbsen und Möhren, Blumenkohl, Olivenöl, Rote Kidney Bohnen, Kokosmilch, Kichererbsen, Ja! Jasmin Reis Gekocht, Gemüsemais, Erbsen und Möhren, Blumenkohl, Olivenöl. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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