Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2023
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 67,50g | Prot: 61,97g | Carbh: 115,32g.
Desayuno: Mehrkornbrot, Tomaten, Olivenöl, Rapunzel Tahin Sesammus, Grüne Erbsen (Gefroren), Spiegelei, Kaffee mit Milch, Aldi Edamer. Almuerzo: Rhön Sprudel Leicht und Fruchtig Apfel Kirsche Acerola. Cena: Zwiebeln, Spinat, Milch 1,5%, Ja! Schlagsahne, Sauvignon Blanc, Olivenöl, Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilets, Bernbacher Vollkorn Nudeln. Pasa Bocas / Otros: Aldi Nußknacker. más...
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Ganando 5,3 kg a la Semana
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