Diario de MEVLUT1988, 19 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2020
97,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2020:
1111 kcal Grasa: 26,15g | Prot: 31,04g | Carbh: 191,89g.   Almuerzo:  Elma,  Patates Kızartması,  Karışık Yeşil Salata,  Bulgur Pilavı,  Şehriye Çorbası. Cena: Eker Yarım Yağlı Yoğurt,  Sebzeli Bulgur Pilavı, Knorr Ezogelin. Pasa Bocas / Otros: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli,  Çay (Demlenmiş), Beypazarı Maden Suyu,  Çay (Demlenmiş). más...
2005 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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