Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2015
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2230 kcal
|
Grasa: 46,83g | Prot: 127,05g | Carbh: 330,53g.
Desayuno: Яблоко, Gustafsen Семга Холодного Копчения, Пирожок с Капустой, Мармелад, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Яблоко, Конфета, Говяжий Стейк (Только Постный), Белый Хлеб. Cena: Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хлеб Черный, Куриные Грудки (Запеченые), Hershey's Шоколадный Сироп, Майонез, Спрайт Спрайт. más...
|
|
2153 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Sentado - 9 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|