Diario de Gardenia-mama, 21 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2023
57,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2023:
1603 kcal Grasa: 42,82g | Prot: 128,62g | Carbh: 179,38g.   Desayuno: VeHappy Mandel Drink Ungesüßt, Trauben, Buko Buko Skyr, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Almuerzo: Olivenöl, Ja! Hühner-Nudeltopf, Brokkoli. Cena: Milsani High Protein Pudding Vanille, Taste Of Asia Wok-Nudeln, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Radieschen, Tomaten, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Banane, Ener Bio Ganze Himbeeren in Zartbitterschokolade, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Tomaten, Quäse Mit Skyr Kulturen, Marabou Marabou Grädd Nougat. más...
569 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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