Diario de arlihud, 21 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2023
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2023:
1265 kcal Grasa: 52,80g | Prot: 78,49g | Carbh: 121,22g.   Desayuno: Level Kitchen Рисовая Каша с Инжирным Соусом , Level Kitchen Фриттата со Шпинатом, Брынзой и Помидорами, Level Kitchen Салат "Цезарь" с Куриной Грудкой. Almuerzo: Творожная запеканка. Cena: Level Kitchen Салат с Ветчиной из Индейки и Яйцом, Level Kitchen Мясная Ватрушка с Грибами и Сыром и Рассыпчатая Греча. más...
3443 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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