Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2023
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2061 kcal
|
Grasa: 98,01g | Prot: 100,59g | Carbh: 192,58g.
Desayuno: Комо Сыр Кантри, Сухая или Твердая Салями, Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Мясная Лавка Ветчина Натуральная, Сильпо Хлеб Финский , Dobele Овсяная Каша, Green Leaf Стевия , Мрія Какао-Порошок, Словяночка Молоко 2,5%. Almuerzo: BioTechUSA BCAA, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Грецкие Орехи, Кофе Эспрессо, Nestle Nuts Strawberry, Рис, Капуста, Наша Ряба Филе Бедра . Cena: Кофе Эспрессо, АВК Конфета Гулливер, Сильпо Хлеб Финский, Комо Сыр Кантри, Огурец (с Кожурой), Мясная Лавка Ветчина Натуральная, Запеканка стевия и протеин овсянк, Кофе Эспрессо, Киви, Roshen Цукерки Монблан З Кокосовим Кремом Та Мигдалем. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
|