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21 abr. 23
Diario de =Cinek=, 21 abr. 23
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nie wiem o co cho?
88,1 kg
Disminuído hasta ahora:
3,4 kg
.
Aún para ir:
6,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 abril 2023:
1349 kcal
Grasa: 33,28g | Prot: 59,20g | Carbh: 201,40g.
Desayuno:
Jabłko, Gruszki, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Europejsku, Udko z Kurczaka bez Skóry, Humus, Cymes Chleb Baltonowski, Jajko Sadzone.
más...
571 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Standardowe wachania cofziennego ważenia. Sopkojnie
21 abr. 23 por el miembro:
Piotr.K.
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