Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2023
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1349 kcal
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Grasa: 35,73g | Prot: 157,91g | Carbh: 95,79g.
Desayuno: Hacendado Copos de Avena, Alimerka Leche Desnatada. Almuerzo: Aguacate, Salmón, Tomates Cherry, Reina Yogur Natural Edulcorado 0%. Cena: DIA Pimientos del Piquillo en Tiras con Ajo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Amix Whey Pure Fusion Protein (35g), Reina Entrehoras, Kiwi. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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