Diario de saphir62, 21 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2023
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2023:
1075 kcal Grasa: 59,69g | Prot: 90,10g | Carbh: 52,06g.   Desayuno: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Erdbeeren, Quäse Mit Skyr Kulturen, Wilhelm Brandenburg Zungenrotwurst, Chavroux Chavroux Feige, Schmitz Gekochter Schinken, Gekochtes Ei, Orangenmarmelade, Low Carb Brot, Meggle Streichzart Ungesalzen, Kaffee mit Milch. Cena: Low Carb Brot, Arcticfish Pures Grün Räucherlachs, Almette Schnittlauch. Pasa Bocas / Otros: Käsekuchen Low Carb. más...
1662 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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