Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2023
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 47,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2928 kcal
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Grasa: 83,52g | Prot: 278,16g | Carbh: 264,60g.
Desayuno: Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad. Almuerzo: CJO: Korean-Style Stir Fry. Cena: Santa Maria Tortillabröd, Kronfågel Kycklingfärs. Pasa Bocas / Otros: Barebells Salty Chocolate, Grenade Protein Bar (Chocolate Chip Cookie Dough), Coop Vetelängd, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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