Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2023
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3434 kcal
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Grasa: 121,84g | Prot: 237,31g | Carbh: 313,26g.
Desayuno: Mein Veggie Tag Bio Streichcreme Linse-Curry, Myprotein Peanut Butter, Goldähren Eiweißbrot (42g), Kaufland Granatapfelkerne, Soja Crispies Kakao 77% Protein, Kakaonibs, Soy Protein Isolate Iced Latte, Dinkel Gepufft, Sonnenblumenkerne, Ananas Getrocknet, Pea Protein Isolate, Hafer-Drink, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Veganz Soja-Schnetzel, Rote Kidney Bohnen, Kokosmilch, Kichererbsen, Jasmin Reis Gekocht, Gemüsemais, Erbsen und Möhren, Blumenkohl, Olivenöl. Cena: Prozis 100% Vegan Protein. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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