Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2023
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2012 kcal
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Grasa: 69,73g | Prot: 123,93g | Carbh: 110,19g.
Desayuno: Vitalis Knusper Schoko Weniger Süß, DM Leinsamen Geschrotet, Whey Protein, Lidl Gefrorene Erdbeeren, Ja! Magerquark. Almuerzo: Meggle Kräuterbutter, Leerdammer Leger, Zwiebeln, Milbona High Protein Quarkriegel, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Radeberger Käseknacker. Cena: Blaubeeren, Alpenmark Ziegenkäse Am Stück, Almare Garnelen Knoblauch-Chili, Freshona Bio Gemüsepfanne Asiatische Art. Pasa Bocas / Otros: Krombacher Radler (Flasche), Roter Tafelwein. más...
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2486 kcal
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Ejercicio:
Bewegung - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de wonnie85
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