Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2023
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2090 kcal
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Grasa: 61,28g | Prot: 78,00g | Carbh: 301,30g.
Desayuno: Maitokahvi, Banaanit, Pirkka Berry Smoothie. Almuerzo: Valio Profeel Proteiinirahka Kuningatar, Lounashetki Tonnikala-Pastasalaatti. Cena: Malaco Tv Mix Laku, Valio Jauheliha-Makaronilaatikko. Pasa Bocas / Otros: Mandariini, Rainbow Kermajuusto 17%, Atria Ohuen Ohut Saunapalvi, Vaasan Ruispalat, Maitokahvi, Jokioisten Leipä Mansikkakakku. más...
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1975 kcal
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Ejercicio:
pyöräily+kuntosali - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mastoilija
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