Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2023
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2092 kcal
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Grasa: 76,97g | Prot: 125,61g | Carbh: 175,00g.
Desayuno: Maitokahvi, Arla Proteiinirahka Banaani. Almuerzo: Kirsikkatomaatit, Kurkku, Valio Raejuusto Maustamaton 2%. Cena: Béarnaisekastike, Paistettu Kananmuna, Kotimaista Kananjauheliha, Valio Oltermanni, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Fazer Puikula 100 Kaura. Pasa Bocas / Otros: Valio Oltermanni, Fazer Puikula 100 Kaura, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Sinebrychoff Lime Lonkero, Mandariini, Banaani. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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