Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2071 kcal
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Grasa: 75,76g | Prot: 94,50g | Carbh: 250,53g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , San Mar Castanha de Caju, Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Pullman Pão de Forma, Club Life To Go Ovos Mexidos. Almuerzo: Pronto Light Strogonoff Light de Frango, Pronto Light Abobrinha Italiana, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco (50g), Ovo Cozido. Cena: Mandioca Cozida (Yuca Blanca). Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Mexerica. más...
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2646 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 45 minutos, Corrida Matinal - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ElisBastos
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