Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 36,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1485 kcal
|
Grasa: 49,51g | Prot: 103,64g | Carbh: 137,75g.
Desayuno: Mf Nutrition Коллаген, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Омега Омегамама, Mf Nutrition Коллаген. Almuerzo: Омега Омегамама, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Mutti Polpa, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Агрокомплекс Яйцо , Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Heinz Кетчуп со Вкусом Овощи на Гриле для Шашлыка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленый Сыр с Сыром Маасдам, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Cena: Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера , Омега Омегамама, Heinz Кетчуп со Вкусом Овощи на Гриле для Шашлыка, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Pasa Bocas / Otros: Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Голден Яблоко , Мандарины. más...
|
|
694 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 36 minutos, Correr - 10/kph - 28 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, Yoga - 34 minutos, Apple Health - 22 horas y 4 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худей жирибасина
|