Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 38,03g | Prot: 164,71g | Carbh: 95,59g.
Desayuno: Hacendado Copos de Avena, Alimerka Leche Desnatada. Almuerzo: Tomates Cherry, Reina Yogur Natural Edulcorado 0%, Aguacate, Salmón. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, DIA Pimientos del Piquillo en Tiras con Ajo. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Amix Whey Pure Fusion Protein (35g). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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