Diario de jonasemil2012, 26 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2015
122,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 37,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2015:
1441 kcal Grasa: 72,86g | Prot: 45,50g | Carbh: 154,35g.   Desayuno: Weich Gekochtes Ei, Viva Vital Hähnchenbrustfilet mit Ananas in Bratenaspik, Milfina Butter, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Havita Salat-Undgemüsemischung. Cena: Viva Vital Hähnchenbrustfilet mit Ananas in Bratenaspik, Milfina Butter, Esko Kochkäse, Weizenbrötchen, Guacamole, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Möhrensalat. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Kaffee mit Milch und Zucker. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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