Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3161 kcal
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Grasa: 106,93g | Prot: 170,53g | Carbh: 354,32g.
Desayuno: Mein Veggie Tag Bio Streichcreme Linse-Curry, Myprotein Peanut Butter, Lidl Kürbiskernbrot, REWE Apfel, Soja Crispies Kakao 77% Protein, Kakaonibs, Soy Protein Isolate Iced Latte, Dinkel Gepufft, Sonnenblumenkerne, Ananas Getrocknet, Pea Protein Isolate, Hafer-Drink, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Getrocknete Morcheln, Silken Tofu Firm, Miso Paste, Wakame. Cena: Rote Kidney Bohnen, Kokosmilch, Kichererbsen, Jasmin Reis Gekocht, Gemüsemais, Erbsen und Möhren, Blumenkohl, Olivenöl, Veganz Soja-Schnetzel. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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