Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 62,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1924 kcal
|
Grasa: 63,61g | Prot: 132,85g | Carbh: 203,08g.
Desayuno: Яблоко Семеринка, Лента Арахисовая Паста с Кокосом, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью, Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Магнит Морковь Свежая, Троекурово Тефтели Куриные, Увелка Гречка в Пакетиках. Cena: ЭГО Простокваша Мечниковская , Сухие Цельные Семена Кунжута, Первым Делом Творог Обезжиренный, Апельсин, Свекла Вареная, Кускус. Pasa Bocas / Otros: Киви, Магнит Морковь Свежая. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_sharky
|