Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1293 kcal
|
Grasa: 52,54g | Prot: 82,28g | Carbh: 121,48g.
Desayuno: Яйцо Всмятку, Кофе с молоком, Бондари Сыр Бондарский с Топленым Молоком , Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Красная Цена Хлеб Белый , Мистраль Каша 5 Злаков на Воде , Good Food Чернослив без Косточки, Пятерочка Яблоко Сезонное . Almuerzo: Magic Grain Печенье Мультизлаковое с Экстрактом Стевии, Кофе со сливками 2, Куриная Грудка Отварная, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Кабачковые оладьи с морковью, Суп вермишелевый с кабачком. Cena: Салат "Зелёный ", Макароны отварные, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Лук, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Помидоры. más...
|
|
2110 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataliboyrova7173
|