Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 86 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1867 kcal
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Grasa: 49,22g | Prot: 179,47g | Carbh: 175,53g.
Desayuno: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha, Quatá Creme de Queijo Light, Ovo Frito, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Tomates, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). más...
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Ganando 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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