Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2367 kcal
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Grasa: 49,96g | Prot: 210,31g | Carbh: 272,43g.
Desayuno: Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Alpro Not Milk, Crownfield Choco Shells, EVO Evobar (Milky Crisp), Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), Natur Aktiv Bio Reiswaffeln, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Recheis Hörnchen. Pasa Bocas / Otros: Snack Day Paprika Chips. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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