Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
|
91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3550 kcal
|
Grasa: 110,60g | Prot: 329,31g | Carbh: 335,66g.
Desayuno: Starbucks Фруктовый Салат, Домик в деревне Молоко 0,5%, Barebells Protein Bar Salty Peanut . Almuerzo: Мегамарт Авокадо, Капуста, Куриная Грудка Отварная, Modern Bakery Protein Bread. Cena: Кукуруза Вареная, Лепешка Арабская Пита, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное , Протеиновый Коктейль, Печенье. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandr Shashkov
|