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Iniciei minha reeducação alimentar em janeiro deste ano, eu estava com 70,3 Kg, atualmente estou com 65,8 e bastante focada em chegar aos 57 kg 💪🏻💪🏻💪🏻
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1349 kcal
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Grasa: 57,68g | Prot: 80,23g | Carbh: 124,34g.
Desayuno: Prozis Sementes de Chia, Continente Mix Lanches Essenciais, Pingo Doce Iogurte Natural Magro, Lidl Flocos de Aveia. Almuerzo: Maçã, Pingo Doce Queijo Mozzarella Ralado, Tomates Cereja, Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Lapa Bacalhau em Azeite e Alho. Cena: Kiwi, Pescanova Pescada Panada em Forma de Filete Temperada com Limão, Salada Russa. Pasa Bocas / Otros: Pão Bijou, Meia de Leite. más...
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peso estable
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