Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1517 kcal
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Grasa: 74,09g | Prot: 57,96g | Carbh: 152,02g.
Desayuno: Clover Lighter Spread, Morrisons White Loaf Medium Sliced, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Tesco Beetroot Salad, Grated Cheddar Cheese, Bramwells Salad Cream, Tesco Red Pepper, Tesco Cucumber, Cherry Tomatoes, Tesco Iceberg Lettuce, Tesco Creamy Coleslaw, Clover Clover Spread, McCain Jacket Potato. Cena: Vegetable Oil, Morrisons Mozzarella, Parsley , Courgette, Garlic , Tesco Spirali Pasta, Knorr Vegetable Stock Cube, Tesco Value Chopped Tomatoes, Morrisons Mature Cheddar , Cherry Tomatoes, Balsamic Vinegar, Morrisons Greenside Deli Italian Hard Cheese, Basil (Dried) , Tomato Paste . Pasa Bocas / Otros: Sainsbury's White Chocolate Chip Cookie, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex Perkins
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