Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1549 kcal
|
Grasa: 37,31g | Prot: 134,20g | Carbh: 166,79g.
Desayuno: Свитлогорье Сливки 10%, ТВХ Лепешка Тандырная, Скворцово Балычок Куриный, Яичный Белок, Яичный Желток, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская. Almuerzo: Свитлогорье Сливки 10%, НЕВА Зефир, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Савушкин Продукт Творог 1%. Cena: Огурец (без Кожуры), Сахар, ТВХ Лепешка Тандырная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Метро Филе Трески без Кожи, Мистраль Рис Басмати, ТВХ Лепешка Тандырная, Индилайт Медальон из Индейки . Pasa Bocas / Otros: Груша, Апельсин. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|